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子どもがだぁいすき♪ ピーマン入り！食パンピザ |
| ■ 材料 （2人分）： 食パン … 2枚 . シーチキン … １/2缶 . 玉ねぎ … 小１/2こ . ピーマン … 1こ . ミニトマト … 2こ . とろけるチーズ … お好みの量で |
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| ■ 作り方： ① みじん切りにした玉ねぎを耐熱皿に乗せ少しレンジにかけ水気をペーパーでとる。 ② ピーマンもみじん切りにして水気をきったシーチキンと①をボールに入れる。 ③ ②の中にサウザンドドレッシング（大さじ２）を入れてよく混ぜる。 ④ 食パンに③をのせ、チーズをのせて1/4に切ったトマトをのせる。 ⑤ 1000wオーブントースターで5分焼いて出来上り！ |
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| ■ 適したドレッシング： ● サウザンド |
